' È«' °Ë»ö°á°ú
´º½º
´Ü¹éÁú¡¤½ÄÀ̼¶À¯ dzºÎÇÑ ¡®º´¾Æ¸®Äá ºÎħ°³¡¯
2024-05-03
´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ±â¸§Áøµ¥´Ù°¡ ¹Ð°¡·ç°¡ ÀÜ¶à µç ºÎħ°³¸¦ ¸¶À½ ³õ°í ¸ÔÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ºÎħ°³ ±×¸®¿öÇÏ½Ç ´ç´¢ ȯÀÚ À§ÇØ ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ º¸°íÀÎ º´¾Æ¸®ÄáÀ¸·Î ¸¸µç ºÎħ°³ÀÔ´Ï´Ù! °³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ´ç´¢ ½Ä´Ü ¿À´ÃÀÇ Ãßõ ·¹½ÃÇÇ ¹è´Þ¿Ô½À´Ï´Ù! º´¾Æ¸®Äá ºÎħ°³ º´¾Æ¸®Äá ¾Ë°»ÀÌ°¡ »ì¾ÆÀÖµµ·Ï ¹Í¼¿¡ ±½°Ô °¥¸é ½Ä°¨µµ »ì¸®°í ¾Ã´Â Ƚ¼ö¸¦ ´Ã·Á Ç÷´çÀ» õõÈ÷ ¿À¸£°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â¸§À» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Á÷Á¢ º×Áö ¸»°í ŰģŸ¿ù¿¡ »ì¦ ¹¯Çô ´Û¾Æ³»µí ¹Ù¸£¸é ±â¸§ »ç¿ë·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹¹°¡ ´Þ¶ó? ¼ö
ÀÔ ¼Ó °¡µæ º½ Çâ±â~ ¡®º½³ª¹° ½ºÇÁ¸µ ·Ñ¡¯
2024-04-12
½ºÇÁ¸µ ·ÑÀº ¾Æ½Ã¾Æ °¢±¹¿¡¼ º½À» ¸ÂÀÌÇØ ¸Ô¾ú´ø À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. Áß±¹¿¡¼´Â ¡®Ãá±Ç¡¯, º£Æ®³²¿¡¼´Â ¡®Â¥Á¶¡¯ µî ´Ù¾çÇÑ À̸§À¸·Î ºÒ¸®´Âµ¥¿ä. ¸ÂÃãÇü ·¹½ÃÇÇ ÁغñÇßÀ¸´Ï ½ºÇÁ¸µ ·Ñ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ÀÔ ¾È °¡µæ º½À» ´À²¸º¸¼¼¿ä! °³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ´ç´¢ ½Ä´Ü ¿À´ÃÀÇ Ãßõ ·¹½ÃÇÇ ¹è´Þ¿Ô½À´Ï´Ù! º½³ª¹° ½ºÇÁ¸µ ·Ñ ½ºÇÁ¸µ ·ÑÀº ¹ÐÀüº´À̳ª ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ¿¡ °¢Á¾ ä¼Ò, »õ¿ì, °í±â µîÀ» µ¹µ¹ ¸»¾Æ ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü ¸¸µç À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±â¸§¿¡ Æ¢±â¸é Áö¹æÀÌ 1g´ç 9kcal¾¿ ´õÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ Æ¢±â´Â °úÁ¤Àº »ý·«Çß½À´Ï´Ù. Àç·á º»¿¬ÀÇ
°øº¹Ç÷´ç ³·Ãß·Á¸é ½Ä»ç Áß¿¡ ¡®ÀÌ Â÷¡¯ ¸¶¼Å¿ä
2024-03-18
°Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö¸é¼ Â÷(Òþ) ¼ö¿ä°¡ ²ÙÁØÈ÷ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Çѱ¹³ó¼ö»ê½ÄÇ°À¯Åë°ø»ç(aT) ½ÄÇ°»ê¾÷Åë°èÁ¤º¸¿¡ ÀÇÇϸé, Áö³ÇØ Â÷ À½·á ¸ÅÃâÀº 4000¾ï ¿øÀ» µ¹ÆÄÇß½À´Ï´Ù. 2020³â ´ëºñ 37.9% Áõ°¡ÇÑ ¼öÄ¡Àä. ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Â÷Á¶Â÷µµ Á¶½ÉÇؼ ¸¶¼Å¾ß ÇÏÁÒ. Â÷ ÇÑ ÀÜ »ý°¢³¯ ¶§, ¾î¶² °É ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä? ¿À´ÃÀÇ ´ç´¢·¹ÅÍ µÎ ÁÙ ¿ä¾à 1. ´ç´¢º´ ȯÀÚ ÄÞºÎÂ÷ ¸¶½Ã¸é Ç÷´ç °ü¸®¿¡ µµ¿ò µË´Ï´Ù. 2. ´ç·ù ÇÔ·® ¡®0¡¯ Á¦Ç° °í¸£°í, ÇÏ·ç ÇѵΠÀÜ µå¼¼¿ä. ÇコÁ¶¼±
´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ¡®¸íÀý ¼±¹°¡¯ ¹¹°¡ ÁÁÀ»±î¿ä?
2024-01-31
¼³ÀÌ ´Ù°¡¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ ¸ðÀÏ °¡Á·µé¿¡°Ô º¸ÅÆÀÌ µÇ´Â ¼±¹°À» ÇÏ°í ½ÍÀº ¸íÀýÀÔ´Ï´Ù. ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸Ô´Â °É °¡·Á¾ß ÇÏÁÒ. ´ç´¢º´À» ¾Î´Â °¡Á·¿¡°Ô ¾î¶² ¼±¹°ÀÌ ÀûÇÕÇÒÁö °í¹ÎÀ̶ó´Â ÇÑ µ¶ÀÚºÐÀÇ »ç¿¬ÀÔ´Ï´Ù. <±Ã±ÝÇØ¿ä!> ¡°¼³ ¸íÀýÀ» ¾ÕµÎ°í ºÎ¸ð´Ô ¼±¹°À» ÁغñÇÏ·Á ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¹öÁö°¡ ´ç´¢º´À» 10¿© ³â ¾ÎÀ¸¼Ì´Âµ¥¿ä. ±×µ¿¾È ÀÌ ºÎºÐÀ» ¹Ìó »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¼±¹°À» µå·È½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ¾Æ¹öÁö¿¡°Ô ²À ¸Â´Â ¼±¹°À» Çص帮°í ½ÍÀºµ¥, Á¦¾àÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.¡± Q. ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô Çϸé
´ç´¢º´ ȯÀÚ ¡®½ÉÇ÷°üÁúȯ¡¯ ¿¹ÃøÇÏ´Â ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿ ¹ß°ß
2024-01-26
´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Á¤»óÀκ¸´Ù ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ µÎ ¹è ´õ ³ô´Ù. µû¶ó¼ ÀûÀýÇÑ ¿¹¹æÀû Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ç´¢º´ ȯÀÚ¸¦ ºÐ·ùÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù, ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 13Á¾ÀÇ ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿°¡ ¹ß°ßµÆ´Ù. »çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ ¹Ì±¹ Á¸½ºÈ©Å²½º´ë, È«Äá Áß¹®´ë, ½º¿þµ§ ·éµå´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀº ȯÀÚ¸¦ ºñ±³ÇÑ ¿¬±¸µéÀ» ¸ÞŸ ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¸ñÇ¥´Â °íÇ÷¾Ð, Èí¿¬ µî ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ ¾Ë·ÁÁø À§Çè¿äÀÎÀ» ³Ñ¾î ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿
´º½º±â»ç ´õº¸±â
´ç´¢ ÆÁ
Q. ´ç´¢·Î ÀÎÇÑ ¹ß±âºÎÀü, ºñ¾Æ±×¶ó ¸Ô¾îµµ µÇ³ª¿ä?
A. À§ÇèÇØ¿ä.
´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇØ »ý±ä ¹ß±âºÎÀüÀ» È£Àü½ÃÅ°±â À§ÇØ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷°üÈ®ÀåÁ¦ÀÎ ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì Ç÷¾Ð ¹®Á¦ ¶Ç´Â ½ÉÇÏ¸é »ç¸ÁÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ÁÖ·Î º¹¿ëÇÏ´Â ¡®Áú»ê¿° Á¦Á¦¡¯¿Í °°ÀÌ º¹¿ëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ °©ÀÚ±â ÇöÀúÈ÷ ³·¾ÆÁú À§ÇèÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ÇԺηΠº¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô °¡Àå ÁÁ°í, º¹¿ë ÈÄ ¾ó±¼ È«Á¶, µÎÅë, ¼ÒȺҷ®°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù¸é º´¿øÀ» ã±â¸¦ ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀ» ÇØ°áÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¾à ¿Ü¿¡ ½É¸®Ä¡·á, º¸Çü¹° »ð
´ç´¢ ÆÁ ´õº¸±â
¿µ»ó
´ç´¢½Ä ´ß°Á¤ ·¹½ÃÇÇ
2023-02-07
¹Ð´ç365 ±¸µ¶ÀÚ¿Í ÇÔ²²Çß½À´Ï´Ù. ¸¶´Ã µë»Ò ´ß°Á¤°ú ¹ö¼¸ dz¹Ì °¡µæÇÑ »ø·¯µå! ÄÚ¸®¾Æ¿ä¸®¾ÆÆ®¾ÆÄ«µ¥¹Ì È«´ëÁöÁ¡ ¹®¾Æ¶û °»ç¿Í ¸¸µé¾îº» ´ß°Á¤, Áö±Ý ¹Ù·Î È®ÀÎÇϼ¼¿ä!
¿µ»ó ´õº¸±â